食からエネルギーを高めるためには発酵食品の中にいる微生物が大事

今回はエネルギーを高めるための「発酵食品と微生物と脳と神経」についてのお話です。 人の腸と脳は密接に関係していて、それは回りまわって健康や幸せにも影響を及ぼします。 そしてまたそれに関係する微生物の効果効能についても説明していきます。

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