人生の幸せにも影響する【感情コントロール】の一つのやり方 今回のテーマは「感情コントロール」です。 「アンガーマネジメント」という言葉もあるように、人生ではとくに負の感情(エネルギー)のコントロールは知っておいて損はないです。 というわけで今回は感情をコントロールするために、誰でも簡単にできる「トレーニング方法(イメージ法)」をお話していきます。 続きを読む