日本人にとって最もエネルギー的に効果のあるスーパーフードとは?

今回は日本人にとって「最強のスーパーフード」についてのお話です。 「スーパーフード」と言うと実にさまざまな種類があって有名どころでは、キアヌ、アサイー、モリンガ、チアシードなどがあります。 今回は神話にも伝わる日本人にとって最強のスーパーフード、「お米」についてのお話になります。

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